⚡ 370L 快速参考
20–25
单次时长
分钟，不超过30
5次
每周次数
至少保证4次
3个
单次生词量
不超过5个
3句
单次复述目标
First/Then/Finally
95%
升级正确率
连续2次再升
2周
Running Record
冷读新文本
📖 8步完整流程 点击展开详情
1
预热
⏱ 2–3 分钟
👀
▼
孩子做什么
看封面、标题、图片，猜内容
家长怎么做
问2–3个轻问题，不讲答案
What do you see? / Who is in the story?
What do you see? / Who is in the story?
2
第一遍阅读（冷读）
⏱ 8–10 分钟
📖
▼
孩子做什么
出声独立读全文，不依赖大人
家长怎么做
只记录卡点，不频繁打断
等3–5秒再提示，不抢读不翻译
等3–5秒再提示，不抢读不翻译
记录内容
替换 / 漏词 / 插词 / 自纠 / 求助
何时提示
停顿太久 / 完全失去主线 / 情绪受挫
3
错误记录处理
同步进行
🔍
▼
优先处理
影响主线理解的词 / 重复出现的高频词 / 本书主题词
数量控制
低阶：2–3个
中阶：3–5个
高阶：5个以内
中阶：3–5个
高阶：5个以内
讲词顺序
先看图猜 → 英文解释 → 必要时中文确认
4
词汇处理
⏱ 3–5 分钟
🔤
▼
孩子做什么
理解3–5个核心词，用英语理解
家长怎么做
先看图猜 → 英文解释 → 必要时中文确认
不要一上来就翻译
不要一上来就翻译
5
第二遍阅读（流利度）
⏱ 5 分钟
🔄
▼
目标
提升流利度，不是重教内容
可用方法
跟读 / 角色读 / 计时再读
提醒重点
意群断句、停顿位置、重音、语气
6
理解问答
⏱ 3–5 分钟
❓
▼
固定3题结构
① 字面题：What happened? What did ___ do?
② 推断题：Why did ___? What do you think...?
③ 表达题：Do you like...? What would you do if...?
② 推断题：Why did ___? What do you think...?
③ 表达题：Do you like...? What would you do if...?
注意
🚫 不能只问"懂了吗"
孩子答不出来时给选择题提示，不直接给答案
孩子答不出来时给选择题提示，不直接给答案
7
输出复述
⏱ 3–5 分钟
💬
▼
故事书模板
First... Then... Finally...
至少3句
至少3句
非虚构模板
I learned that... / Another thing is...
家长怎么做
给句型支架，不代替孩子说。卡住时提首词，不讲整句。
8
记录打卡
⏱ 1 分钟
📝
▼
记录内容
书名、蓝思值、正确率估算、今日亮点或卡点
为什么要记
靠记录不靠感觉，每2周回看判断难度是否合适
📅 每周训练结构
星期
类型
核心动作
时长
周一
精读 A
完整SOP（主线书）
20–30分
周二
流利度
同书再读/角色读/计时读
15–20分
周三
精读 B
完整SOP（第二本）
20–30分
周四
非虚构
主题词+信息提取+3 facts复述
15–20分
周五
测评
Running Record/冷读/纠偏
15–20分
周末
兴趣读
不测评，只保留兴趣
10–20分
✅ 家长操作守则
✅ 应该做
🎯
控制难度：选90–95%正确率文本难度匹配才能真正进步
📝
记录问题：不靠感觉，靠记录客观数据才能做出正确判断
❓
少讲多问：用问题带理解输入要转化为主动思考
💬
复述必须做：每次至少3句不可省略的输出环节
📊
定期测级：每2周至少一次连续2次95%再升级
❌ 不应该做
🚫
全程翻译不建立英文通路 → 先图猜再英文解释
🚫
一卡就提示看不到真实水平 → 等3–5秒
🚫
生词全讲负荷过高 → 每次只讲3–5个
🚫
只刷量不复述输入不沉淀 → 每次至少3句
🚫
只听音频不读没训练解码 → 听后必须出声读